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中国人的目前健康状态数据分析

vince 0

Last updated on 2020年10月30日

改革开放三十多年以来,中国发生了翻天覆地的变化, 在经济方面经济总量迅速扩张 ,从1978年到2006年间,国内生产总值从3645亿元增长至21,0871亿元,增长近60倍。经济增长带来的社会改变就是生活越来越好,从以前的吃不饱到现在吃的好,让国民生活水平得到了空前的提升。

正所谓病从口入,只有合理科学的膳食结构加上适量的运动才是健康之道,在这几十年间中国人的健康状态并没有随着经济增长而更好,我们来看一组统计数据:

  • 70%中国人过劳死危险
  • 76%白领亚健康
  • 20%患慢性病
  • 慢性病死亡率占86%
  • 中年死亡原因中22%是心脑血管病

这意味着,健康人群占比很少,慢性病成为死亡率的主因。城市和农村慢性病死亡的比例高达85.3%和79.5%。即使在贫困地区,慢性病的死亡也是不容忽视的,许多贫困县也已达到60%。

什么是慢性病? 慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。它的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害,易造成伤残,影响劳动能力和生活质量,且医疗费用极其昂贵,增加了社会和家庭的经济负担。 常见的慢性病主要有心脑血管疾病癌症糖尿病慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。慢性病的主要原因就是生活习惯和饮食结构不合理而造成的,我们再来看一组数据:

  • 血脂异常:1.6亿多人(含高血脂)
  • 高血脂:1亿多人
  • 高血压:2.7亿人
  • 糖尿病:9240万人
  • 超重或肥胖:7000万-2亿人
  • 脂肪肝:1.2亿人

从这些数据可以看出,慢性病、恶性肿瘤将成为威胁我们健康的致命因素。在过去十年,平均每年新增慢性病例接近了2倍,心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍。目前中国人健康状态有以下几个特点:

疾病年轻化趋势

2013年至2014年,35岁-46岁的中年人死于心脑血管疾病,占比达到22%,而美国为12%。中国社科院《人才发展报告》提示近七成人有过劳死风险,如果不注意调整亚健康状态,不久将来有2/3的人死于心脑血管疾病 。

肥胖人口过多

吃的多,动的少,导致肥胖人口近3.25亿,而且还是呈增长趋势,预计未来20年会增长一倍之多。肥胖带来的健康风险就是增加心脑血管疾病和癌症的患病率。正所谓腰围增长一英寸(2.54厘米),血管就会增长5英里,从而导致患癌风险高8倍。

而且肥胖不仅限在成人,还在向更小的青少年发展。

青少年健康不乐观

中国预防医学科学院调查显示:目前中国2.7亿在校生蛋白质摄入量仅为标准的65%,铁、钙、锌摄入严重不足,维生素A摄入量仅为标准的15%,青春期贫血高达38%。全国肥胖儿中脂肪肝发生率高达40%-50%,2型糖尿病发病率20年间增长11-33倍。近视率更为严重,小学生达32.5%、初中生达59.4%,高中生达77.3%,而大学生则高达80%。

在生活物质越来越丰富的今天,为什么青少年的健康状况如此不堪?

老龄化进入严重阶段

我国是世界上老年人口绝对数最大的国家。目前60岁以上人口已超过2.3亿(约占总人口的16.7%),65岁以上人口近1.5亿(约占总人口的10.8%)。发达国家进入老年化时人均GDP在5000-8000美元,而我们是未富先老状态。

除三高外,另一个疾病成为老年人的常见病、多发病(骨质疏松),我国50岁以上人群骨质疏松症患病率男性为14.4%,女性为20.7%。50岁以上女性椎体骨折患病率约为15.0%,50岁以后椎体骨折的患病率随增龄而渐增,80岁以上女性椎体骨折患病率可高达36.6%,与1990-1992年间相比, 2002-2006年间50岁以上男性/女性髋部骨折发生率分别增长了1.61、2.76倍。

骨质疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致残和致死的主要原因之一,与糖尿病、心血管疾病同为危害中老人的三大杀手! 发生髋部骨折后1年之内,20%患者会死于各种并发症,约50%患者致残,生活质量明显下降。

同时,老年痴呆病人达2400多万,平均每7秒增加一位,中国老年痴呆患者约占世界病例的1/4,平均每年新增30万新发病例。

面对如此严峻的形式,党和国家把人民健康放在优先发展的战略地位,已经制定相关政策法规来解决这些问题。比如,先后出台了《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》、《健康中国2030规划纲要》、《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》等文件。而对于我们普通个人,可以按照全民健康生活方式行动方案中的专项行动来执行,让自已和家人都保持一个良好的健康身体状态, 为实现中华民族伟大复兴的中国梦或是为了实现自已的小目标(比如赚上1个亿)而打下坚实的健康基础。

首先要减盐、减油、减糖;
然后适量运动,戒烟理性饮酒;
最后保持一个乐观向上的心态。
身体自然就健康起来!

以上数据来源光华博思特《大健康,大数据,中国国民健康与营养大数据报告》
该图片由Photo MixPixabay上发布

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