Posts published in “日期: 2020 年 3 月 11 日”

减盐、减油、减糖，是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动，叫“三减三健”，其中还包括了 “健康口腔、健康体重、健康骨骼” 。三减的目标是为了实现后面的三健，我们来看看如果摄入量过多的盐、油、糖会对身体有哪些危害？

膳食，即指日常进用的饭菜。在这些饭菜中包含着各种营养素，比如热量、蛋白质、脂肪等。其中钙、磷、钾、钠、镁、氯这六种营养素被称为“常量元素”。