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减盐、减油、减糖，是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动，叫“三减三健”，其中还包括了 “健康口腔、健康体重、健康骨骼” 。三减的目标是为了实现后面的三健，我们来看看如果摄入量过多的盐、油、糖会对身体有哪些危害？