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Posts tagged as “营养过剩肥胖”

膳食结构合理的重要性

vince 0

我们人体在维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修,补等生命活动时,需要营养素的吸收,而这些营养素的来源就是通过我们日常吃的饭菜中摄取。这些营养素主要包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水、膳食纤维7大类。