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全民健康生活方式行动方案主要内容是什么?

vince 0

Last updated on 2020年10月30日

2017年国家原卫计委发布了《关于印发全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)的通知,由政府主导、部门协作、动员社会、全民参与等方式落地实施,以“和谐我生活,健康中国人”为主题,具体开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动。

一、合理膳食专项的具体内容就是“三减三健”

三减具体以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主,包括:

  • 减盐
  • 减油
  • 减糖

三健具体包括:

  • 健康口腔(以儿童、青少年和老年人为主)
  • 健康体重(以职业人群和儿童青少年为主)
  • 健康骨骼(以中青年和老年人为主)

三减三健的专项涵盖了所有年龄段的人群,通过传播核心信息,提高群众对少盐少油、低糖饮食与健康关系认知,帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能,倡导天天运动、维持能量平稳、保持健康体重的生活理念。

二、适量运动

由政府积极推进在公共卫生机构设计科学健身指导部门,倡导通过科学健身运动预防和促进疾病康复的知识和方法。

三、控烟限洒

“吸烟有害健康”这句话不是吓人的,而是真的。吸烟的危害不只是对吸烟者,还对周围的其他人群有严重的伤害。因此,需要创建无烟环境,禁止公共场所吸烟。

同时还要倡导成年人理性饮酒,过量饮酒的危害不光是对自已的身体,还对家庭、社会可能造成比如家暴、酒驾等负面影响。

特别是在儿童青年少人群重点开展专项教育活动,宣传饮酒对未成年人体格和智力发育等方面的影响,引导未成年人远离酒精,并向家庭辐射传播酒精危害相关知识。

四、心理健康

健康,除了无疾病和社会适应之外,心理健康就是三个方面的其中一个重要组成。

通过开展心理健康“四进”活动,来具体提升全民心理健康素养,引导公民有意识地营造积极心态,调适情绪困扰与心理压力。

“四进”主要指进单位、进学校、进医院、进基层。

本方案是根据国民经济和社会发展第十三个五年规划中”倡导健康生活方式“精神要求,依据《”健康中国2030“规划纲要》和《“十三五“卫生与健康规划》而制定。