二一、如何吃最营养呢？如何吃最能获得健康呢？
答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。
营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不想吃它，即表示我们的身体不需要它，再营养我们也不需要吃它。
营养专家说某些食物没有营养，但我们看了它就很想吃，吃了很舒服，这些食物再没有营养，我们也吃它，因它就是我们身体所需的营养，个人的口味不同即各人所需的营养不同。
若吃了某些食物感觉不舒服，就要注意这些食物对我们身体健康有不利的伤害而拒绝它。
身体取其所需为营养，身体所需的营养，我们的身体会做自然的调节，身体需要就是营养，不需要就不是营养，是以任何食物都很营养，任何食物都不营养。
某些食物，我们吃一两次很好吃，很喜欢吃，过了一段时日就不想再吃，甚至看了就讨厌，好吃即身体需要它，讨厌即身体已有足够的量，不需要它而起排斥，是身体自然的反应，身体需要什么营养呢？身体自己会决定，不需要我们刻意的多吃、少吃！
夏天喝一碗水，就可以过一餐，冬天一餐吃三碗饭也一样过一餐，身体随时会调整自己需要的食物摄取量，不需要营养专家每餐△△几公克？△△几公克？△△几个卡路里？营养专家自己有没有照着自己的营养表吃呢？
身体需要的自己会吸收，不需要的大小便会排除，饮食的多寡，身体是很自然的调节，但孩子天天都不吃饭，且脸黄肌瘦的原因有：
1、三餐未正常，年轻父母让孩子在平时吃太多零食、饮料、垃圾食品，从而导致孩子三餐未能正常进食，饮食不正常导致脸黄肌瘦不饮食，此类孩子要严格禁止吃零食（如饼干等）以调整其饮食，若孩子抗拒，则饿其两三餐，等饥饿了自然进食。待三餐正常后，饮食自然正常，一段时日后身体自然恢复健康。
2、受药物伤害，营养无法吸收，许多小孩常感冒，受药物伤害。必须诊断病在何处，修复内脏吸收功能，则饮食自进，健康自然恢复。
只要我们身体健康，随便吃都很营养，医疗是要使身体的健康恢复。
二二、是否要多吃水果呢？
答：水果是很营养，但我们今日吃水果是吃营养，还是吃毒药呢？
端午节我们吃的水果桃子、李子放一星期还可以吃，两星期后都腐烂不能吃了，放冰箱也只能维持一段不长的时间。
今日满街的水果桃子、李子、苹果、葡萄……琳琅满目，摆了一两个月，半年还是不腐烂，许多人吃了肚子不舒服，或腹痛、或拉肚子……。为什么会腹痛，拉肚子应该不需要多做解释吧，身体在排除不能接受的毒素——食物中毒（防腐剂、农药）。
我们要吃营养的水果，以当季盛产，不过时节乃为营养，如橙子是很好的水果，盛产时吃橙子对身体有很多的益处，我们可以看到小便很清净，过了盛产期，我们多吃柳丁，大家可以看看小便是否有很多、很多的泡沫呢？想想看，为什么？小便产生大量的泡沫，我们身体再多的营养，也不够流失，只为了吃水果，摄取营养，却伤害了身体，造成身体营养的流失——小便多泡沫，所有的水果都是如此，故过了时的水果不要吃，因其含防腐剂也。
今日我们吃了许多的食物，水果为什么还会营养不良呢？我们吃的食物、水果是营养还是伤害身体的毒药呢？我们有摄取太多的营养吗？营养师教你摄取的是营养还是毒药呢？
二三、怀孕不可以乱吃药，会伤胎儿，中药是否有此禁忌呢？
答：正常人都不可以乱吃药，更何况孕妇呢？至于孕妇怀孕，是绝对可以吃药无碍的，经云：有故无陨，言药虽峻，有病则病受之，不能伤胎也。
孩子在母亲的肚子里十个月，母亲健康，孩子即健康，母亲生病，孩子即生病，故将母亲的病治好，孩子的身体即恢复健康，母亲的身体是如何，孩子的身体就是如何！
前面说过吃中药是进补，且没有副作用、并发症，吃西药是吃毒（药五脏六腑皆伤）。吃中药不会发生伤害胎儿的问题，但也要注意有些药会造成堕胎的禁忌，这些禁忌在本草中皆有注明孕妇禁服之药，以供医师参考之用。
吃西药是吃毒药，故对胎儿的伤害是不言即可知晓的。今日许多孕妇皆在感冒，生病时不敢吃药，造成身体的伤害，实是对医学的极大误解，此错误是谁造的孽呢？
笔者曾在一天遇到两个怀孕六、七个月的孕妇，两个孕妇都咳嗽两个多月治不好，一个咳得弯腰驼背，这两个孕妇都异口同声的说：“某某省立医院的妇产科告诉她们同样的话：怀孕不能乱吃药，尤其不可以吃中药，吃中药会造成塌鼻子、畸形儿”。今日的医学教育，就是自己没办法，还要倒打一记来伤人，把自己制造的罪恶全推到中医头上，任何罪恶推光光，且能令病患对中医起错误的认知。
作贼的喊捉贼，就像发烧，用退烧药把人伤害，不说药物伤害，反说是发烧过度把脑烧坏，到底畸形儿是由中医、中药造成的，还是由西医、西药造成的呢？中药可能造成畸形儿吗？西药治病的副作用，不但伤胃，且会五脏六腑皆伤，畸形儿是谁造成的，真相应该可以大白了吧！
有一陈姓妇女，自幼小儿麻痹，被动手术三次，结婚后，怀孕两次，一次四个月即胎死腹中，一次怀八个月胎亦死亡而动了两次堕胎手术，前后五次手术，身体已极其衰弱，后找笔者治疗三个月，体力稍恢复又怀孕，妇产科劝其速将胎儿拿掉，因过去两个孩子都胎中毒死亡，不能再怀孕，再怀孕亦将胎中毒，胎儿不保。陈妇回来找笔者，笔者看看脉说：“不须把胎儿拿掉，我帮你保”。陈妇自怀孕至胎儿出生，每天一服药，孩子出生且极健康，再次怀孕亦是每天一服药，至今一男一女，孩子都极健康，并没有怀孕不能吃药之事发生。
二四、中医有许多秘方、偏方，为什么中医都这么自私，秘而不宣，不肯公开，以供大众治疗之用？
答：秘方、偏方只是江湖郎中骗钱的噱头，却诬到中医头上来。
今日大众的自私与功利主义，只谈据为己有的知识产权，而我们的祖先却心胸开朗，对中医药着书立说以传后世，不肖的这一代却毫不珍惜先贤所遗留的智能结晶，而对祖先中医药肆意的谩骂、蹧蹋、侮辱……。
中医的书籍，车载不完，教育、卫生主管不重视，国人自己又不屑伸手去翻中医书籍，却说中医保留秘方。
中医药没有偏方、秘方，天生万物为人所用，只要你会用，天下无处不是良药、仙丹，什么都是药，都可以把病治好。
许多大官，名人用某方治疗痊愈，大众即一窝蜂，盲目的用那个方子，一个人治愈，却害了多少人呢？因各人的体质不同，病情的进展、变化不同，治病要把握病机，因人、因病因时、因地施药，无不是妙药良方，大众却盲目的相信偏方、秘方，不受其利，反受其害，受害的罪孽又都推到中医头上，而不说受某人之骗。
大众应该要了解中医的医学理论，了解中医如何把病治好？如何解决疾病的问题？不要再受科学郎中蓄意栽赃、歪曲中医的阴谋所害，不要再受江湖郎中信口开河的偏（骗）方、秘方所欺骗，更不要把所有的罪恶都往中医头上栽，是非应该分明。
二五、中医药是否可以减肥呢？
答：为什么会发胖呢？首先要找出肥胖的根本原因：吃饭会使人发胖吗？
一餐吃五碗饭也不会胖，一餐吃一口水都一直在胖，为什么呢？肥胖与吃无关也，胖的真正原因在心、肾的衰弱也！
女人生过两三个小孩后，开始发胖，男人年过四十后，开始发胖，皆因心、肾开始衰弱所致也。许多总经理、董事长都较胖，皆因他们耗尽心力，使心、肾衰弱、又缺乏运动所致。
我们常见肥胖的人，心脏衰弱，实际是因心脏衰弱，造成肥胖，并非肥胖造成心脏衰弱。
今日许多小孩的肥胖亦是如此，许多小孩在小时生病被消炎，因消炎不当造成心、肾的衰弱而造成孩子的肥胖。
故减肥并非中药的问题而是要加强心、肾，使身体能不再积存脂肪，不是要减肥，则肥自减，今日减肥禁食，实际是在减健康，因车子多大台就要有多少油、电才能载得动，肥胖不吃造成心脏无力更甚，体力更衰弱，健康更受伤害，更容易肥胖。
减肥方法：（1）有恒的运动。（2）加强心肾的补益。（3）维持饮食的正常。（4）不要随便用消炎药（降火气），消炎造成心脏的衰弱，胖得更严重。
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