辛夷味辛，性温，无毒，归肺经、胃经。气味俱薄，浮而傲，主治五脏寒热、风脑痛、面鼾；温中解肌，利九窍，通鼻塞涕出；治疗面肿引起的齿痛，生须发，白虫。
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薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾经、胃经、肺经，健脾渗湿。生薏苡仁清热排脓，可治脚气、小便不利、拘挛湿痹、脾虚泻泄；炒薏苡仁治疗肺痛、肠痈、扁平疣，用时要量大久服。
鱼腥草主要成分是栎素，在人体作用是利尿强心、通肠、调血压、使毛细血管通畅、预防脑坏死和动脉硬化。
禹余粮味甘、涩，质重，性平，归胃经、心经、大肠经，涩肠止血，对久泻久痢、妇女崩漏带下有特效。如赤石脂禹余粮汤、神效太乙丹、桃花汤等都重用禹余粮。但是，只用于久痢滑泄、体虚无邪者，如属初痢邪实者忌用，否则留邪，病将加重。
养生中由于此药甘而微温能补益肝肾，苦泄辛散能通补血脉、活络止痛，且补而能宣、行而不泄，用于治疗腰痛脚弱、崩漏胎动；补而不滞，行有止之效，用于治疗关节不利、跌打损伤。若配入痈疽疡方用之，有增血止痛之效。
姜在养生保健中历史很久，谚语有“一杯茶一片姜，驱寒健胃是良方”、“早晨三片姜，胜过饮参汤”、“每天三片姜，不劳医生开药方”等，常食暖胃养生。
淡竹叶味甘，性寒，归肺经、心脾经，行水清热，凉血解毒，疗水肿、治脚气、利小便，治疗感冒、丹毒、腮腺炎、黄疸肝炎、热痢、鼻衄、尿血、咽喉肿痛等。
藜芦味苦辛，性寒，有毒，归肺经、胃经。李时珍曾云：“吐药不一，常山吐疟痰，瓜蒌吐热痰，乌附吐温痰，莱菔吐气痰，藜芦吐风痰。
在养生保健中充分利用其润，补脾气，养心血，安神。用于治疗劳伤心脾、气血不足而致失眠健忘、惊悸怔忡等症。
党参补益作用次于人参，故凡用人参可用党参代之，但相比力薄，故用量一般为人参的2～3倍。故在养生中要利用其既能补气又能补血生津，不燥不腻，善于补虚养胃、健运中气之特性。