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中药龙骨是哺乳动物的化石，一般为象、三趾马、犀、鹿、牛等类化石，《神农本草经》列为上品。

百合味甘，性平，无毒，归心、肺经。食用养生早于观赏养生。《神农本草经》云：“主邪气腹胀、心痛。利大小便，补中气。”

枣主养命以应天，列为“上品”，古称“美枣”。宋代医家寇宗爽称作“御枣”、“扑落酥”。《清异录》记载，益一损者枣，故医日为“百益红”、“红枣”。

一天，乡里来了个郎中，看过秀才的母亲后说：“山上有种草药，能治愈你母亲的病。”郎中说完便上山去采集了一种紫色花穗儿的野草回来，让秀才母煎汤内服。果然，喝了十多天后，病就慢慢的痊愈了。

一妇人患淋病，卧床很久，百医无效。其夫一天告之王执中，王令入用剪金花叶煎汤服之，其妇病减八分，再服而痊愈。剪金花一名金盏银台，一名王不留行是也。

一位姓褚的农民，早晨被蝮蛇咬伤右手背，半小时漫肿肘弯，疼痛异常。诊时肿至腋部。朱良春教授用炙蜈蚣粉，6小时1次，每服3克，并用粗针穿刺数处引流排毒。

薤白有“轻身不饥，耐老”之功，著名的养生学家孟洗说：“作羹食之”，“学道人常食之，可通神安魂魄，益气，续筋力”。陶弘景云：“薤白性温补，仙方及服食家皆需之。”

曾鲁公患下痢便血百余日，国医不能疗，陈应之用盐水梅肉一枚研烂，合入腊茶，并加入醋服之，一啜而安。大丞梁庄肃公也曾患下痢便血，陈应之还是用乌梅、胡黄连、灶下土各等份为末，用茶水调服，也得效。

麻黄为木贼麻黄和中麻黄的草质茎，常绿小灌木。根茎粗大屈曲，长1米左右，红褐色，下生黄褐色的根。地上茎丛生，高20～30厘米，黄褐色，有明显的节。叶为鳞片状，淡红褐色。绿黄色小花。种子卵状，有鱼肉质区片。生于干燥沙地。

汝南人桓景随费长房学道，一天费对桓说：“九月九日你家将有大灾，你快回去，要你家人各做一个彩袋，内装茱萸，缠于臂上登高山、饮菊酒，方可避之。”桓照办。到了九月九日的傍晚，下山一看，果然家内鸡犬全亡，家人得以幸存。故吴茱萸又叫“辟邪翁”。虽然这个故事有些迷信色彩，但是劳动人民长期为了顺应自然防病养生、自我保健，创造了多种既简单又科学的防病避瘟驱毒的好方法。九月九日是秋冬之交，为防治疾病，在重阳节身插茱萸和饮菊花酒便是一例。