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Posts published in 3 月 2020

骨质疏松症的防控问答干货

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骨质疏松症对于健康的最大危害是骨质疏松性骨折。骨折后患者的5年预期生存时间仅为同龄非骨折者的80%。髋部骨折是致死率最高的类型,每5人中有1人在1年内死亡,年龄越大,死亡风险越高。椎体骨折也会显著增加死亡风险。

老年人膳食指南

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随着人体的衰老,老年人(指65岁以上的人)的身体成分发生改变,细胞数量下降、身体水分、骨组织矿物质和骨基质减少、骨密度降低和骨强度下降、体内氧化损伤加重、免疫功能下降,代谢功能与各系统功能均呈下降趋势。因此老年人的营养需要与一般人群存在差异,针对老年人的这些特殊情况而制定特殊的方案建议。

膳食结构合理的重要性

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我们人体在维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修,补等生命活动时,需要营养素的吸收,而这些营养素的来源就是通过我们日常吃的饭菜中摄取。这些营养素主要包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水、膳食纤维7大类。

骨质疏松症的危险因素有哪几类?具体有哪些危险因素?

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骨质疏松症(osteoporosis,OP)是一种最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。其分为原发性和继发性两大类,其中原发性又包括绝经后骨质疏松症(I型)、老年骨质疏松症(II型)和特发性骨质疏松症(包括青少年型)。