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Posts published in 5 月 2024

草乌养生保健作用与方法

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草乌性辛热,味苦,有大毒,归心经、肝经、胃经、脾经,主要用于祛风、胜湿、散寒、止痛,治疗湿痹、牙痛、无名肿痛。草乌虽毒,用之得当,还可以用在平时养生保健预防之中。如王焕华《药粥疗法》就有“川乌粥”,防治关节炎,颇有效验。

苍术白术养生保健作用与方法

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苍术味甘、微苦,性温,入脾经、胃经,甘温补中,燥湿,为补脾燥湿主要药,又有利水止汗之功。苍术可运脾、强胃、燥湿、祛风,治疗痹症。苍术含有丰富维生素A,亦用于夜盲、角膜软化及青盲、雀目、昏涩等症。

丁香养生保健作用与方法

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丁香辛温,归脾经、胃经、肾经。温中降逆,补肾助阳,常用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿。现代医学还用于治疗胃肠炎、胆汁反流性胃炎,也用于治疗疝气疼痛、心血管疾病以及寒性经痛,用丁香配肉桂、附子、淫羊藿等,可温肾助阳起痿。

附子养生保健作用与方法

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附子性大热有毒味辛、甘,归心、肾、脾经,可回阳救逆,补火助阳,逐风寒湿邪,是性热纯阳之药。上能助心阳以通脉,下补肾阳以益火,是回阳之要药。常用于治疗阳气衰微、阴寒内盛、肢冷脉微、阳痿、冷宫、心腹冷痛、大吐大泻、大汗亡阳脱症。我们在养生中一定要掌握标准尺度。

冬虫夏草酒

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【配方】冬虫夏草100克,白酒400毫升。

【制法】将上药置容器中,加入白酒,密封,浸泡7日即可。

【功效】补气血,助生发,乌须发。

十四首乌酒

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【配方】何首乌30克,熟地黄24克,枸杞子、麦冬、当归、龙眼肉、西党参各15克,龙胆草、白术、茯苓各12克,广皮、五味子、黄柏各9克,黑枣30克,白酒1000毫升。

【制法】将前十四味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡14日后,过滤去渣,即成。

【功效】补肝肾,益气血,清湿毒,养血生发。

二黑酒

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【配方】黑豆、黑芝麻、大枣、何首乌、熟地黄各40克,当归、川芎各10克,60度米酒750毫升。

【制法】将上药投入米酒中,密封,浸泡15~20天后即可取用。

【功效】滋阴养血,乌须黑发。

三味柏叶酒

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【配方】鲜侧柏叶、鲜骨碎补各30克,闹羊花9克,85%乙醇100毫升。

【制法】将前三味捣烂,连汁置容器中,加入85%乙醇,密封,浸泡两周后,过滤压榨取汁,备用。

【功效】补肾通络,凉血和血。