营养成份查询-健康中国2030

胡罗卜素含有的食物列表（含量排名前50）

营养查询-健康中国2030

精盐 (99/微克)

土盐 (99/微克)

湖盐[青盐] (96/微克)

味精 (33/微克)

苔菜(干)[苔条，条浒苔] (30/微克)

姜(糟) (25/微克)

鱼奇油[鱼露，虾油] (23/微克)

虾皮 (22/微克)

虾脑酱 (22/微克)

辣椒酱[辣椒糊] (22/微克)

海参(干) (21/微克)

酱油膏 (21/微克)

腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩] (21/微克)

酱油(多味) (20/微克)

桂花大头菜[佛手疙瘩] (20/微克)

酱油(一级) (19/微克)

丁香鱼(干) (18/微克)

酱油(晒制) (18/微克)

郫县辣酱 (18/微克)

口蘑(白蘑) (17/微克)

虾米[海米，虾仁] (17/微克)

冬菜 (17/微克)

酱黄瓜 (17/微克)

腌芥菜头[水芥，水疙瘩] (17/微克)

酱油(均值) (16/微克)

酱油(三级) (16/微克)

豆瓣辣酱 (16/微克)

洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜] (16/微克)

榨菜 (16/微克)

腌韭菜花 (16/微克)

紫菜(干) (15/微克)

海蜇皮 (15/微克)

酱油(冬菇) (15/微克)

酱油(三鲜) (15/微克)

酱油(特母) (15/微克)

酱油(味精) (15/微克)

豆瓣酱 (15/微克)

麻辣酱 (15/微克)

牛肉辣瓣酱 (15/微克)

蒜蓉辣酱 (15/微克)

酱萝卜 (15/微克)

酱苤蓝丝 (15/微克)

红花 (15/微克)

酱油(高级) (14/微克)

花生酱 (14/微克)

黄酱[大酱] (14/微克)

酱大头菜 (14/微克)

金钱萝卜 (14/微克)

萝卜干 (14/微克)

腌雪里红 (14/微克)

当前只显示胡罗卜素含量排名前50的食物，还有 767 种食物也含有此营养物质

常见分类

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谷类

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蔬菜类

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水果类

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